あなたは一緒に住んでいて、お互いを愛し、常にこれを続けたい. しかし、デートの最初の日と同じくらい明るい関係を維持することは可能ですか?
これは皆に起こりますが、私たちはこれを持っていません。! ただし、1か月、1年、1年、嵐のような経験、優しさ、情熱は、口言と絶え間ない刺激に置き換えられます. 愛が過ぎ、出没し、そして一連の陰鬱で退屈な年だけが先に待っているようです.
悲しいかな、誰も永遠の愛を保証することはできません. あなたが現在を獲得したあなたのために無限に貴重な人に出会ったという感覚は、私たちの性格の非常に深いものから進行します. この感情は「構築」することはできません、それは意志の対象ではありません.
しかし、私たちの最大の誤解は、愛が去るときにパートナーシップが中断されると信じることです. 実際、男性と女性は別の人を失うからです – お互いに対する尊敬の感覚.
相互尊重へのすべての消費の近くからの移行は、カップルの生活の中で困難な時期です. 尊敬の感覚は距離を意味し、愛とは反対のものとして認識されます. したがって、失望と疑い：一緒にい続けることはそれだけの価値がありますか?
彼らを克服し、新しい人生を始めるのに役立ついくつかの方法があります – 同じ人と.
1. あなたの関係であなたが好きなものをお互いに伝えてください
オルガにとって最高の時期は、彼とアンドレイが一緒に家にいる瞬間であり、彼は彼の一日がどのように過ぎたかを伝えます. そして、彼女は夫がコンピューターで「立ち往生する」ときが嫌いで、テーブルへの招待状を聞いて、すべてがすでに冷却されているときに夕食に来ます.
アンドレイは妻と一緒に旅行したり、訪問したり、展示会で旅行するのが大好きです。彼は一般的に彼女と一緒にいるのが好きです. しかし、「今日はどこにいたのか?»彼は信じられないほどイライラしています – 彼は自分の出来事について自分自身を始めることを好みます。.
一緒に6年以上にわたって、オルガとアンドレイは彼らが好きなことや彼らの関係に悩まされていることについて一度も話したことがありません. しかし、多くのカップルはそのようなプロットについて議論していません：誰もがパートナーがすべてについて推測することを保証します. しかし、これはもちろん、起こりません. その結果、誰かだけが静かに苦しみ、2番目はすべてが整理されていると考えて、いつものように振る舞い続けます.
男性は人間関係について話すことに関係しており、女性は彼らにあまりにも重要性を持っています
私が「嫌い」に変わるまで、あなたの関係の中で最高と最悪のことについて会話を始めます.
「私は好きではない」で怒りや痛みが少ない – わずかな刺激と当惑し、それらはコントロールしやすい. この場合、会話は落ち着いていることが判明し、あなたの言葉は聞こえます. あなたは質問への答えのために場所を離れ、別のためにスペースを保存します.
男性は人間関係について話すことに関係しており、女性は彼らにあまりにも重要性を持っています.
励起が簡単に書くことができることについて：紙を取り、関係の中で最高と最悪のものをリストし、シートをパートナーと交換し、書かれたものについて話し合う.
このような簡単なテクニックにより、お互いをよりよく認識し、「最悪」に対する責任を確立し、「最良」がより多くなるように何をすべきかを理解することができます.
配偶者の語彙をチェックする価値があります。パートナーにとっては明らかな言葉が異なることを意味するのは、同じように思われることが起こります。.
たとえば、彼は「信じる」という言葉を次のように理解しています。. そして彼女は確信しています：彼女は彼を信じているので、彼はいかなる状況でもそのような行為を犯さないでしょう.
お互いに話すと、パートナーは多くの予期しないことを学ぶことができます. たとえば、関係の初めにとても素晴らしいと思われたもの、今では2つのうちの1つがまったく刺激を与えません.
「以前は、私たちは皆週末を大企業で過ごしましたが、楽しかったです! – エレナは思い出します. – しかし、私は長い間オレグと一緒にいたいと思っていましたが、彼はまだ休日ごとに友達を招待しています. そして週末には常にゲストがいます」.
「リタは絶えず私と一緒にいたいと思っています。一瞬私から離れないでください」とピーターは不平を言います. – 以前は、私はそれを気に入っていましたが、今では自由なスペースを見逃していると感じています。.
2. ルールを定義し、共通の目標を見つけます
多くのカップルは、なぜ彼らがそれをするのか、彼らが一緒に人生に期待することを考えずに、慣性によって生きています. しかし、一般的な目標の欠如は、一定の対立よりも早く関係を破壊する可能性があります.
ヴェラはオレグと一緒に暮らし始め、大きなフレンドリーな家族、快適な家を夢見て、人生の人生で彼が最も通常のセックスに最も魅了されたことを彼女に認めたとき驚いた.
しかし、感情が本当に強い場合は、同意して中央を見つけることができます. これはあなたの共同戦略的計画であり、その基礎はお互いを尊重します. 距離は、筋力テストにさらされることなく、人間関係をより注意深く扱うのに役立ちます. たとえば、夫のキャリアのために、妻は最初の子供と一緒に待つことに同意し、彼は彼女の夢を尊重して、家族にもっと広々とした住宅を提供する方法を考えます – 保育園で.
ペアはルールと儀式によって演じられています人生において重要な役割.
彼らは特別に発明する必要はありません. 彼らはすでにあなたの人生に存在しています：誰かがバスルームを占領する最初の人です。. しかし、パートナーの1つが現在の役割の分布を持っていることがしばしば便利であり、他のパートナーでは刺激と不快感を引き起こします. 結論：ルールと儀式についても同意する必要があります.
他の人の感情を誤って傷つけないために、パートナーはいくつかの重要な質問に答える必要があります. 私たちは常にお互いに忠実であるか、可能なオプションですか? 私たちの一人が確立されたルールに違反した場合はどうなりますか? 答えは明確でなければなりません、さもなければ、感情的な堆積物は沈黙の中で蓄積し始めます.
愛の変容
アメリカの心理学者、エリン・バダー、ピーター・ピアソンによると、6つの連続した段階が任意のペアの任意のペアに合格します.
1. クルージュ. 2人は違いに注意を払っていない1つを感じます. 彼らがレストランに行くなら、誰かが確かに言うでしょう：「私はあなたと同じことをします」.
2. 分化. パートナーは、関係を強さをチェックするかのように、自分の興味を強調します. この瞬間、信念と興味の違いが発見されています。?「
3. 勉強. パートナーは「一緒にいない」能力を探求します。. （時には）お互いを変えます.
4. 和解. 二人は彼らが一緒にいる理由をすでに知っています、共同の生き方を開発し、特定の目標を設定します.
5. 協力. パートナーは家庭生活の装置に完全に吸収され、お互いの興味とキャリアに注意を払っています.
6. 相乗効果. それは本当のチームであることが判明しました. 共同ビジネス、子供、友達… 2人に良い – 良い – 彼らの隣にいる人!
アレクサンダーとアンナ・クワレル：ゲストに、彼女の夫は飼い主が彼の隣に植えた楽しい女の子と一晩中話しました. 「私はあなたが彼女に微笑んでいるのを見て、怒っていました!「彼女は言う. 「だから今、私は誰にも微笑むことができません?「 – 彼はイライラしている. 「時々あなたが私の手を握って、あなたが私と一緒にいたことを明らかにしたなら、それは私にとってより簡単になるでしょう」とアンナは説明します.
その結果、夫婦は、夫が自分が望む人と自由にコミュニケーションできることに同意しますが、同時に人生では彼が一人ではないことを明らかにします. アレクサンダーは同意し、彼の妻は落ち着き、彼女は尊敬されていると感じています.
3. 個性を保ちます
小さなテストをしましょう. 今日のあなたの関係はどのように見えますか? 2つの交差するサークルの形で自分自身とパートナーを描写してみてください. 交差点領域は素晴らしいです? 別の図面は、「あなたが好きな関係の種類?「.
2番目のケースでは、ほとんどの女性がサークルを描き、ほとんど（そして時には完全に）互いに重なります：多くの人は十分な注意と注意を持っていません. パートナーは常に心理学者の「標準的な」描画を見て驚いています – 2つのサークルが4分の1でのみ交差しています。長い関係スキームはそのように見えます.